{"id":4837,"date":"2024-10-31T14:50:34","date_gmt":"2024-10-31T11:20:34","guid":{"rendered":"https:\/\/academy.mahbod.style\/mag\/?p=4837"},"modified":"2026-11-11T17:26:01","modified_gmt":"2026-11-11T13:56:01","slug":"%db%b1%db%b0-%d8%af%d9%84%db%8c%d9%84-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%a8-%d8%b4%d8%ba%d9%84-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b4%da%af%d8%b1%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/academy.mahbod.style\/mag\/%db%b1%db%b0-%d8%af%d9%84%db%8c%d9%84-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%a8-%d8%b4%d8%ba%d9%84-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b4%da%af%d8%b1%db%8c\/","title":{"rendered":"\u06f1\u06f0 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u063a\u0644 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc"},"content":{"rendered":"

\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u063a\u0644 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc<\/h2>\n

\u0634\u063a\u0644 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0628\u0647\u200c\u0631\u0634\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062c\u0630\u0627\u0628\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0634\u063a\u0644\u06cc \u067e\u0631\u0628\u0627\u0632\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0644\u0627\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646\u060c \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0622\u0631\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647 \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0636\u0645\u0646 \u06a9\u0633\u0628 \u062f\u0631\u0622\u0645\u062f\u060c \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0634\u063a\u0644\u06cc \u067e\u0648\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/a> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0637\u06cc \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0638\u0627\u0647\u0631\u060c \u062a\u0642\u0627\u0636\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062f\u0631\u0622\u0645\u062f\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0647\u0646\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u06f1\u06f0 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u063a\u0644 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc \u0648 \u0648\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n

<\/p>\n

\n

\u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u061f<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06cc\u0627 \u0634\u063a\u0644 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062f\u06cc\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0622\u06a9\u0627\u062f\u0645\u06cc \u0645\u0647\u0628\u062f \u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646.<\/p>\n

\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc<\/a>\u0648\u06cc\u062f\u06cc\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646<\/a><\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

\u06f1<\/strong>. \u0641\u0631\u0635\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0631\u0641\u0647 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc<\/strong><\/h4>\n

\u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0642\u0627\u0636\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u063a\u0644 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc<\/strong> \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0634\u063a\u0644 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u06cc\u0641 \u0648\u0633\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0636\u0627\u0647\u0627\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0627\u0644\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u0631\u0627\u06a9\u0632 \u0627\u0633\u067e\u0627\u060c \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0634\u0627\u063a\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u0621 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0648 \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0641\u0631\u0635\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u063a\u0644 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f<\/strong> \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641 \u0648 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0634\u063a\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\"\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628

\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u063a\u0644 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc<\/p><\/div>\n

\u06f2<\/strong>. \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u0648 \u0646\u0648\u0622\u0648\u0631\u06cc<\/strong><\/h4>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0630\u0627\u0628\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u063a\u0644 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u0648 \u0646\u0648\u0622\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0647\u0627 \u067e\u06cc\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0648 \u0645\u0631\u062a\u0628\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0648 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u063a\u0644 \u0647\u0646\u0631 \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0648 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u0648 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0648 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631\u0628\u0647\u200c\u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f<\/strong> \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u062f \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0648 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0648 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

<\/p>\n

\n

\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/p>\n